书籍介绍：
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，
享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，
这会有多自在？正念饮食**引导你达成这个境界。
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原文地址：https://sokuziyuan.com/zimeiti/18341.html发布于：2020-10-25
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