专家 学打羽毛球

 《学打羽毛球》内容简介

本套课程  rmvb格式

《学打羽毛球》系列片由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单冠军，是中国第一位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。本系列片内容丰富，画面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先进的战术思想，展现了我国几代羽毛球工作者精心设计的、科学的、先进的训练培养方法。

第01集 飘逸的羽球
第02集 场地与器材
第03集 羽毛球基本技术
第04集 发球技术1
第05集 发球技术2
第06集 发球技术3
第07集 发球技术4
第08集 接球1
第09集 接球2
第10集 后场后退步法
第11集 前场上网步法
第12集 中场接球、腾空步法
第13集 步法练习
第14集 击球技术01
第15集 击球技术02
第16集 击球技术03
第17集 击球技术04
第18集 击球技术05
第19集 击球技术06
第20集 击球技术07
第21集 击球技术08
第22集 击球技术09
第23集 击球技术10
第24集 击球技术11
第25集 击球技术12
第26集 击球技术13
第27集 击球技术14
第28集 击球技术15
第29集 基本战术及应用1
第30集 基本战术及应用2
第31集 基本战术及应用3
第32集 基本战术及应用4
第33集 基本战术及应用5
第34集 基本战术及应用6
第35集 基本战术及应用7
第36集 专项身体素质训练1
第37集 专项身体素质训练2
第38集 专项身体素质训练3
第39集 专项身体素质训练4
第40集 专项身体素质训练5
第41集 伤损及其预防1
第42集 伤损及其预防2
第43集 羽毛球场地练习1
第44集 羽毛球场地练习2
第45集 羽毛球场地练习3